百子湾大成国际中心

北京四环到五环有哪些写字楼适合开公司？

这个问题问的面比较广，北京市比较大，东，西，南，北， 都有不同的产业结构

总体来说，四环到五环的写字楼集中在东边和北边，西四环和西五环之间基本上都是别墅区和军属区，办公楼很少，南四环到南五环一般都是加工基地或者仓库发展程度低。

先说一下西四环到西五环间的写字楼，比如四季青的俐城工作区，五路居的牛顿办公区，还有依斯特大厦，海淀招商大厦，省下能办公的地方就是一些产业园区了，比如北坞创新园还有互联网金融创新产业园这样的地方，这边一般上都是中关村的一些外溢的办公需求的产业。主要以科技研发为主，还有些律师事务所。不是主流的办公区，定位是高端的居住区。

东四环到东五环的办公楼体量就比较大了，有写字楼非常密集四惠办公区，主要是作为东部的传媒走廊定位，说几个比较知名的办公楼，比如化工路的焦奥中心，慈云寺桥的远洋国际中心，住邦2000，百子湾地铁站的金长安大厦，大成国际中心，还有乐视大厦，达美中心这样的甲级写字楼。不过最大体量的还是产业园区，基本上北京百分之八十的影视公司都在这个区域。

北四环到北五环，办公体量更大，有亚奥商区和望京商圈和酒仙桥商圈这三个集中的办公地点，知名的望京SOHO，盘古大观，颐堤港，利星行广场，阿里巴巴的绿地中心，都位于这个区域，是北京互联网集中的重点区域，适合的产业是互联网企业和投资性企业。

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北京哪里有比较好又便宜的攀岩场地？

最近几年好像极限运动越来越受欢迎了，例如滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、跑酷、极限越野、极限滑水、极限轮滑等等，而作为极限运动之首的攀岩，更是越来越受众。我身边也有不少健身大咖们加入了攀岩的行列，听他们说起来，感觉没有点底子真的是玩不来这项运动的。

攀岩能增强自信心，增强体质，提高集中力，增加进取心，提高身体的柔软度与协调感，增强平衡感。但是现在北京的天气比较冷，所以就推荐几个人气比较高的室内攀岩场所吧。

1.岩时攀岩馆

据说是华北地区面积最大、设施最好的攀岩馆，全套进口装备，专业教练团队。国际定线员定制140余条抱石线路、20条大岩壁线路。总计占地面积为1000平米，岩壁面积800平米左右，其中抱石约60米宽，面积280平；难度约40米宽，最高14.4米，一半线路可顶绳另一半线路可先锋。

来到岩时攀岩馆，你会被它的大气粗犷又不失国际范儿的风格所震撼。进门需要换拖鞋，能够有效避免保护垫干净不被踩脏。场馆占地约 1000 平米，攀爬区域约 800 平米，可谓大气。

每条线路都由同一颜色的岩点组成，起步手点和结束点贴有相同颜色的胶条。从 V0-V7，145 条高质量线路，按需所取，一目了然，让你一个人也可以爬得很嗨。

日坛公园攀岩场地址：朝阳区日坛公园内

1.岩时攀岩馆 地址： 西大望路27号院74栋(从中国能建办公楼南侧停车场进入)

2.首体首攀壁虎王攀岩俱乐部 地址： 中关村南大街54号首体滑冰馆内(近国家图书馆)

大成游泳怎么样？

游泳馆虽然偏小，但很干净，水温不错，洗澡也干净。非常适合学游泳者，这里的教练都是专业队下来的，动作很标准，教孩子很耐心，我家孩子在这里学的，李露斯教练，人很好，教学有方法，针对不同性格的孩子选择不同方法，效果很好！