疫情期间宅在家中如何为自己充电？
首先得知道自己短板，这样才能全面提高自己。让自己成为让人眼前一亮的人。
其次，保持身材。虽然疫情期间不能到处活动，可以在家做一些简单的运动哦(´-ω-`)
最后，如果你工作了的话，提高自己外语与办公能力非常有必要；没工作的话，也挺重要的这两件东西。提醒一下哦，无论做饭好吃与否，都要学会自己做一些饭菜[可爱]。
希望对你有用哦。
宅在家里，虽不能四处走动，但却给我们创造了一个极好的思考的时间。
充电当然是一个极好的事情，但首先要思考，确定自己的努力方向和目标。这样的充电才会有的放矢。
就拿我来说，我的目标就是能够成为中国足球国家队主教练。当然，这在很多人来说属于痴人说梦。然而，事实证明，多数成功的人士都是敢于做别人不敢做的事情，做别人认为不可思议的事情。其实往往是别人都做不好的事情里面，才有很大的机会。
作为主教练，需要怎样的素质和能力呢？只有清楚这些才知道自己该往哪些方向充电。
所谓教练，其实跟老师一样，都首先是一个有思想的人。国外尤其欧洲教练跟中国教练一个最大的区别就在于，欧洲的教练有很强的思考力。虽然他们当中大多也都是球员出身，但并不影响他们对足球的深刻认知。不管是克鲁伊夫，弗格森，还是克洛普 ，瓜迪奥拉或穆里尼奥，都有着远远比中国教练强大的多的思考力。这跟我们的教育方式有关。中国的教育一向注重知识的积累，每一个学生几乎都是知识篓子，但最缺乏的却是思考力和思辨力，尤其是核心问题核心方向的思考力，而细枝末节我们的思考力却是好的惊人。这也是为什么我们的足球难以成功的最深刻的原因之一。
而一个好的教练所具备的思考力，不仅仅是在于对足球理论的学习。更需要对哲学、心理学、语言、生物学、运动医学、物理学、兵法学等等多方位的深入学习和研究。也要对足球比赛做详细的研究和分析，总结其中的制胜原理和失败教训。
每一个人的情况虽然不同，要想使充电，更有效率，更有现实意义，就要做到有的放矢地充电。当然也可以短时间内集中一项，比如想进外企的人，把英语进行强化性的训练。比如多背背新概念，背到脱口而出的水平，可以达到与native speaker同样的语速，还能用不同的风格来说，并学会用英语来进行思维。这样你的水平就提高到了一个相当的层次。
总之充电要有方向，有目标，有方法。才不至于多日之后以前的充电又重归回零了。
由于现在的疫情关系，不允许聚会，扎堆。在家隔离期间就会有大把的时间，本着学到老，活到老的原则。自己充电，学习更多有用的知识是很有必要的。
本人觉得可以分为两部分第一是身体充电，第二是大脑充电。
身体充电：
每天都留出特定额外的时间来锻炼身体，这样家人才会知道你是切实想要锻炼。在家锻炼身体需要自律性，不要因为在家就懒惰下来。所以首先得给自己制定健身计划并坚持，毕竟身体才是革命的本钱
如果家里的空间不大，你可以利用墙壁做深蹲。你还可以买个健身球，做简单的坐俯卧撑，或是强化核心肌肉。利用椅子你可以做肱三头肌屈伸，还可以把拖把或扫帚架在稳固的高处来，躺下做推举。仔细想一想，家里可以利用的东西还是很多的。你会有很多创意点子。
在锻炼，也请先准备好一瓶水。不要在口渴的时候再去倒水，这样你就不那么高效和自律了。锻炼时及时补水十分重要。这会补充你出汗流失的水分，并为你补充能量。
大脑充电：
突如其来的疫情打乱了所有人的生活节奏，大家只能安心呆在家里，做“宅男宅女”。不少同学也在家开启了“居家学习”模式。
但是很多人往往是“思想上巨人，行动上的矮子。”作业成山成堆，依旧只想葛优躺。
罗伊·L·史密斯说过：“自制力宛若受到控制的火焰，正是它造就了天才。”所以如果你想要有所成就，就需要放下借口，拾起你的自制力。
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